Description :
La présente capsule vise détailler ce qu’est le stress et comment nous pouvons reconnaitre des manifestations du stress dans notre quotidien. Plus précisément cette capsule vise à vous donner des astuces pour mieux concilier avec les différentes manifestations de stress auxquelles vous pouvez être confronté au quotidien ou à votre travail.
Cette capsule va vous aider à :
Mieux comprendre ce qu’est le stress et ce en quoi il se différencie de l’anxiété
Reconnaitre comment le stress peut être bon pour notre performance
Connaitre une astuce pour mieux gérer votre stress
Durée: 14 minutes